NUEVO CURSO EN AFTASI:
Curso de: -Estiramiento -Flexibilidad. Con TitO (Uruaguay)
Horario: Martes y jueves de 17:00 a 18:00
Comienzo del curso en el mes de octubre, así le damos una buena difusión y completamos todas las plazas.
Contacto: micasaacuestas@gmail.com
Movil: 618278428
A quien esta dirigido :
Este curso esta enfocado a quienes quieran relajarse, liberar tensión y conseguir mayor amplitud de sus movimientos.
Utilizaremos la respiración como base del entrenamiento. De esta forma conseguiremos unificar cuerpo y mente, y alcanzaremos un estado de relajación que nos permitirá estirar nuestros músculos, tendones y ligamentos, sin sufrir dolores ni hacernos daño.
Para quienes no trabajen su flexibilidad empezaremos desde cero e iremos al ritmo de cada cuerpo.
Para quienes trabajen, y tengan bastante flexibilidad, haremos trabajos de contorsiones
Curso de: -Estiramiento -Flexibilidad. Con TitO (Uruaguay)
Horario: Martes y jueves de 17:00 a 18:00
Comienzo del curso en el mes de octubre, así le damos una buena difusión y completamos todas las plazas.
Contacto: micasaacuestas@gmail.com
Movil: 618278428
A quien esta dirigido :
Este curso esta enfocado a quienes quieran relajarse, liberar tensión y conseguir mayor amplitud de sus movimientos.
Utilizaremos la respiración como base del entrenamiento. De esta forma conseguiremos unificar cuerpo y mente, y alcanzaremos un estado de relajación que nos permitirá estirar nuestros músculos, tendones y ligamentos, sin sufrir dolores ni hacernos daño.
Para quienes no trabajen su flexibilidad empezaremos desde cero e iremos al ritmo de cada cuerpo.
Para quienes trabajen, y tengan bastante flexibilidad, haremos trabajos de contorsiones
